頸椎和腰椎病可以跑步嗎

      根據(jù)患者出現(xiàn)頸椎病腰椎病的表現(xiàn)情況，考慮患者可以適當(dāng)?shù)呐懿?，可以進(jìn)行慢跑游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，但是不建議患者劇烈的運(yùn)動(dòng)，患者可以通過(guò)熱敷，針灸，按摩等理療方法緩解癥狀?；颊哌€要注意病患部位保暖，避免受涼，避免過(guò)度勞累

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎病、腰椎病的患者，適當(dāng)?shù)呐懿绞菦](méi)有太大影響的。但是如果跑步過(guò)于頻繁，或者過(guò)于劇烈，則會(huì)對(duì)頸腰椎的穩(wěn)定性產(chǎn)生一定損害，會(huì)加重頸腰椎周圍肌肉的勞損，會(huì)形成循環(huán)障礙，反而不利于頸椎的治療。