容易盜汗，失眠，睡眠淺，凌晨醒來睡不著

      病情分析：
      你好先生，從你描述的情況來看，這種狀況還是考慮一個焦慮及神經(jīng)衰弱。這種狀況確實一方面和你的生活方式是有著很緊密的關系。另一方面也可能和你在現(xiàn)實生活中碰到的某些事情，影響到你內(nèi)在的狀況。
      指導意見：
      你目前的這種狀況應該不算特別嚴重。當然具體的情況需要對你的狀況了解的更多進一步的明確一下。目前的狀況呢，首先需要改變一下生活的方式。合理的飲食，積極的增加體育鍛煉。也可以適當?shù)姆靡恍┲谐伤幾鳛檎{(diào)整。
      

      病情分析：
      經(jīng)常性凌晨一到五點會醒來睡不著，睡眠質(zhì)量差，這個期間容易盜汗，有焦慮感，另外檢查身體除了尿酸偏高，其他正常，尿酸高也不會導致睡眠問題。
      指導意見：
      焦慮性的睡眠問題，除了注意飲食習慣，還要增加適當?shù)倪\動，找平臺，讓老師學習放松訓練來緩解情緒，放寬心態(tài)。還可以服用酸棗仁口服液，九味鎮(zhèn)心丸歸脾丸等等中成藥，有助于安神定心，助眠作用。
      

      病情分析：
      你說的情況是，一個37歲的，正是年輕氣盛的時候，現(xiàn)在是夜間容易盜汗，你戒煙8年，
      指導意見：
      你的情況??？雖然你是很年輕的時候，但是你的身體出現(xiàn)了，氣血精液陰陽失衡的狀態(tài)，這同你的焦慮心情是有關系的，同時影響了身體的氣血津液的運行狀態(tài)，出現(xiàn)了不平衡的現(xiàn)象，需要的是去中醫(yī)內(nèi)科，經(jīng)醫(yī)生面診，全面了解你的情況，才能根據(jù)你的情況進行治療的
      
      以上是對“容易盜汗，失眠，睡眠淺，凌晨醒來睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！