因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就情緒崩潰想哭，老是睡不著

女 | 22歲懸賞2個(gè)健康幣 2021-10-17 01:59:09 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：失眠特別嚴(yán)重，一天睡眠時(shí)間不到6小時(shí)，喜歡一個(gè)人待到房間，不想去社交，愛(ài)胡思亂想。

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 14:14:45 我要投訴

      病情分析：
      您說(shuō)的這種情況應(yīng)該是焦慮情緒或者抑郁情緒，最好進(jìn)行心理咨詢(xún)，疏導(dǎo)情緒，造成不正確的認(rèn)知，矯正不正確的認(rèn)知
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的這種情況不知道有多久了，最初是由什么事情引起的，最好進(jìn)行心理咨詢(xún)，做出產(chǎn)生這種情緒的根本原因，疏導(dǎo)情緒調(diào)整不正確的認(rèn)知

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>