晚上情緒崩潰失眠睡不著

女 | 16歲 2019-10-09 02:50:19 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：每天晚上睡不著失眠得特別嚴(yán)重一到晚上情緒很崩潰有時(shí)候甚至兩天都睡不著

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2019-10-09 05:06:43 我要投訴

失眠可由精神壓力大，社會(huì)心理因素，慢性疾病等引起。您平時(shí)多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過大，學(xué)會(huì)自己釋放睡前，可以口服，熱牛奶，泡腳，按摩等調(diào)理身心促進(jìn)睡眠，也可以通過口服安神補(bǔ)腦液和中藥來調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，增加自身免疫力。

桂洪瑞 醫(yī)師擅長(zhǎng): 氣管炎,肺氣腫,高血壓,胃炎,冠心病,腦梗死幫助網(wǎng)友：5191

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2019-10-09 02:52:55

      病情分析：
      每天晚上睡不著覺，失眠特別嚴(yán)重，一到晚上，精神就崩潰，甚至兩天都睡不著覺，這是嚴(yán)重的失眠癥。
      指導(dǎo)意見：
      每天晚上睡不著覺，失眠特別嚴(yán)重，一到晚上，精神就崩潰，甚至兩天都睡不著覺，這是嚴(yán)重的失眠癥。專業(yè)，醫(yī)院找中醫(yī)科，用中藥調(diào)理效果比較理想。

2019-10-09 02:55 匿名追問

整個(gè)人都沒有精神想得特別多醫(yī)生失眠對(duì)身體傷害大嘛

2019-10-09 03:08醫(yī)生回答：

失眠對(duì)傷害，身體是很大的。

2019-10-09 03:18 匿名追問

感覺自己心理出現(xiàn)了問題但是又不確定這個(gè)應(yīng)該不要緊吧

2019-10-09 06:51醫(yī)生回答：

不要緊其實(shí)找個(gè)心理科的醫(yī)生，去幫助疏導(dǎo)一下

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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