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腰肌勞損跑步影響嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-08 09:15:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰肌勞損跑步影響嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:03:12 我要投訴

      腰肌勞損跑步是有一定影響的。但在緩解期時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步。但要注意勞逸結(jié)合，同時(shí)注意腰部保暖，避免受涼。緩解期也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳等鍛煉?；颊哌€是以休息為主，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)?？梢苑梅晴摅w抗炎藥物治療，幫助緩解疼痛的癥狀。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長(zhǎng)期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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