15歲失眠熬夜后面皮膚衰老
健康咨詢描述： 我失眠得有一年多，幾乎每天都是兩三點才能睡著，睡覺的時候腦子就特別活躍，一直睡不著然后熬了一年多之后到現(xiàn)在皮膚有感覺明顯衰老的感覺，差別還是很大的，以前我拽一下我的皮膚都疼，現(xiàn)在拽的時候感覺就不太疼了，而且拽的長度還更高，還一直都有黑眼圈，因為我之前腿有傷，之后就休學(xué)了，然后我天天就不能運動，一直在家里，體質(zhì)也變差了很多，我懷疑就是天天熬夜熬的時間太長了，再加上我不運動，我的皮膚就這樣了我現(xiàn)在就想問一下，皮膚還能恢復(fù)嗎？有可能嗎？
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病情分析：
你好，看你的描述，今年只有15歲，失眠有一年多的時間，每天晚上都是深夜兩三點才能睡著，睡覺的時候腦子也特別活躍，也就是說睡不著，感覺現(xiàn)在皮膚特別不好，而且一直有黑眼圈，現(xiàn)在也不能運動
指導(dǎo)意見：
看起來你的失眠和你的身體應(yīng)該是有很大的關(guān)系，長期的不運動，呆在床上，或者是坐在椅子上，那樣的話長期不動會影響睡眠的，你可以試著讓自己動起來，比如說腿不能動，那你可以舉舉啞鈴啊之類的讓胳膊鍛煉鍛煉上肢鍛煉鍛煉也可以，那樣的話也有助于改善睡眠，而不是讓他就這么失眠下去，或者可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，也有助于改善睡眠，你的皮膚功能按說這么小的年齡，不會太會受影響的只要睡眠質(zhì)量改善了，是能夠改善的
病情分析：
通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑你這種情況主要是由于長期的失眠導(dǎo)致的，睡眠不好，就很容易引起皮膚的松弛，而且會有黑眼圈
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在年齡這么小，目前皮膚松弛僅僅是暫時的，當你調(diào)整好睡眠，情緒好轉(zhuǎn)之后，慢慢的皮膚就能夠恢復(fù)，不過目前當下最主要的是調(diào)整市里面建議你規(guī)律作息，晚上當有困意的時候就及時上床入睡，不要熬夜看手機，也可以躺在床上聽聽音樂，做做深呼吸，讓自己慢慢的進入睡眠狀態(tài)，如果腦子比較亂的話，還建議需要去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療，開一些藥物來輔助睡眠
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己15歲男生失眠熬夜一年多時間現(xiàn)在出現(xiàn)皮膚衰老，如果糾正自己作息時間，每天保持樂觀心態(tài)，保持充足睡眠時間應(yīng)該是可以恢復(fù)正常的。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在這種情況可能是長時間睡眠質(zhì)量不好，情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致營養(yǎng)不良，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，應(yīng)該把心里面壓抑事情傾訴出來告訴自己父母，希望自己父母理解幫助支持自己，自己有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實問題的。
以上是對“15歲失眠熬夜后面皮膚衰老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況，按照當前有明確的社交能力下降以及在家庭中沒有很好的規(guī)律作息，也沒有有氧運動會導(dǎo)致以上的內(nèi)分泌代謝紊亂，甚至不排除影響到肝腎功能，也會導(dǎo)致有植物神經(jīng)紊亂，不排除有異常的心理行為
指導(dǎo)意見：
這種情況是需要盡早的積極治療病癥，另外，要規(guī)律作息和飲食，同時，要避免晚上11點以后入睡而影響到肝臟排毒功能不良，如果是在自己的緩解一段時間后，是可以恢復(fù)皮膚彈性，當前是屬于加速新陳代謝的青少年時期
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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