健康咨詢描述: 15歲開始失眠并且假期期間晝夜顛倒一直到今年才有所好轉(zhuǎn),有兩年半的時間,不知道對自己的智商以及身高有沒有影響
如果你有一些失眠或者是說晝夜顛倒的情況下這種會影響身體健康的,我覺得你應該及時的去醫(yī)院進行調(diào)理,有很多睡眠質(zhì)量比較差的人,是由于一些心理的疾病或者障礙造成一些,可以口服一些藥物調(diào)理,不然的情況下也會影響身體健康,影響正常的生活。
你的問題是,15歲開始有失眠的問題,你的月經(jīng)不太規(guī)律,屬于月經(jīng)不調(diào)的問題,與經(jīng)常失眠導致的神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),有一定的關(guān)系,你失眠的情況,會影響身高發(fā)育,使身高發(fā)育緩慢,或者停止發(fā)育,應該不會影響智商
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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