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失眠熬夜面黃皮膚差.

女 | 18歲 2021-05-06 16:23:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 連續(xù)幾周失眠,2-4點入睡,作息顛倒,能喝什么調(diào)理面黃皮膚嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-05-06 16:46:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述,說實話你所說的這種黃皮膚,它應該是跟你長時間加班,熬夜勞累有直接關系的,這個不能通過口服藥物來改善的!
      指導意見:
      你要想解決你皮膚發(fā)黃的問題,最主要的措施就是不要加班,熬夜要改善你的睡眠質(zhì)量,早睡早起。這樣你的皮膚就會慢慢變好的,所以從現(xiàn)在開始要早睡,如果實在睡不著的話,可以口服一些促進睡眠的藥物,比如安神補腦液或者谷維素片來提高你的睡眠質(zhì)量。

2021-05-06 16:50 ask93162473zl 追問

醫(yī)生您好,可以泡龍眼跟枸杞喝嗎?

2021-05-06 16:51醫(yī)生回答:

說實話,你所說的這個東西改善不了皮膚發(fā)黃的情況,所以還是多休息為好。保持充足的睡眠時間就會慢慢改善過來

2021-05-06 17:08 ask93162473zl 追問

謝謝醫(yī)生。

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-05-06 16:50:23 我要投訴

      病情分析:
      你失眠熬夜,那么睡眠肯定就不好,那么你的皮膚肯定也會有一些差,所以說你要想調(diào)整面部的皮膚,就需要調(diào)整你的睡眠,這是最根本的。
      指導意見:
      如果一個人的睡眠不好,那么肯定會影響他的面部的皮膚的,其實還會影響很多東西面,不只是表現(xiàn)出來的明顯一些,所以說呢,你還是要調(diào)整一下你的睡眠。

2021-05-06 17:08 ask93162473zl 追問

好,謝謝醫(yī)生。

2021-05-06 18:06醫(yī)生回答:

不用這樣客氣

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-05-06 16:55:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己連續(xù)幾周失眠熬夜,作息時間不規(guī)律導致面黃皮膚差,首先應該調(diào)節(jié)作息時間的。
      指導意見:
      現(xiàn)在有面黃皮膚差應該針對癥狀在醫(yī)生指導下吃補氣養(yǎng)血安神類藥物進行調(diào)理,首先應該每天保持充足休息和樂觀心態(tài),合理膳食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合,及時糾正自己作息時間的。
      以上是對“失眠熬夜面黃皮膚差.”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-05-06 17:08 ask93162473zl 追問

謝謝醫(yī)生!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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