有問必答網(wǎng)心理健康科 → 煩壓抑憋屈總想哭壓力大

煩壓抑憋屈總想哭壓力大

女 | 17歲 2021-10-06 21:37:08 2人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述: 這段時間一直覺得心情不好很煩很壓抑做事情要想很多抑制不住想哭對身邊人也沒有以前的感情融入不進班級里就是覺得很煩總會哭憋屈心里不好受

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-10-07 08:26:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,根據(jù)你以上的這些癥狀表現(xiàn),最主要的考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      對于現(xiàn)在引起你焦慮抑郁狀態(tài)的原因,最主要的考慮應(yīng)該是存在有精神壓力大,思想顧慮重或者是存在睡眠障礙的表現(xiàn)這些因素而導(dǎo)致,所以建議你一定要放松心情,保障足夠的睡眠時間,另外就是要學會盡量放松自我,順其自然,不要給自己有任何的壓力

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-10-07 08:28:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,這段時間一直覺得心情不好,感覺非常的煩很壓抑,老想哭,跟身邊的人也融入不進去,在班級里頭也是有點煩,不好受
      指導(dǎo)意見:
      你這樣有多久了?是不是已經(jīng)有半月以上的時間了,建議你還是盡早的告訴你的父母,讓他們帶你去醫(yī)院精神心理科就診,明確一下診斷,看看是不是有抑郁存在,或者可以先做一段時間的心理咨詢,效果不好再說,可以藥物治療

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