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情緒低落,感覺壓抑,壓力大

女 | 21歲 2019-07-04 23:53:03 4人回復 來自淄博市

健康咨詢描述: 不知道是不是換了環(huán)境的原因,自從6月22左右,就覺得什么都不想干,吃不下飯。然后很壓抑,情緒不穩(wěn)定,感覺壓力很大。

醫(yī)生回復區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2019-07-04 23:58:10

      病情分析:
      你描述的狀況考慮是抑郁癥狀,伴發(fā)食欲下降,已經(jīng)影響到社會功能,如果持續(xù)存在兩周以上,需要及早進行正規(guī)干預治療。
      指導意見:
      抑郁癥發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關(guān),主要表現(xiàn)包括情緒低落,自我評價低,思維遲緩,意志活動減少,興趣下降,快感減少,睡眠障礙,軀體不適等,嚴重者伴發(fā)消極意念和行為,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛(wèi)生??茩C構(gòu)咨詢診治,平時避免勞累和壓力太大,及時疏導不良情緒。

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-07-05 00:01:50 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,21歲,女,您所述的情況考慮抑郁癥的可能,建議您根據(jù)您自己的實際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。
      指導意見:
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),多與人溝通交流,獲得情感支持。

2019-07-05 00:02 ask78469872ay 追問

請問這個SCL-90要在什么地方測

2019-07-05 00:14醫(yī)生回答:

網(wǎng)上直接搜索即可免費測試

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-07-05 00:02:28 我要投訴

      病情分析:
      可能是環(huán)境的改變,有些不適應引起的興趣減退,活動減少,內(nèi)心壓抑,想輕生,有抑郁情緒。
      指導意見:
      如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你放松心情,學會調(diào)試自己的情緒,心情不好時可以到戶外散散步參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力,慢慢的適應環(huán)境,早日恢復健康狀態(tài)。也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對“情緒低落,感覺壓抑,壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-07-05 00:20:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮和抑郁的傾向,同時也不排除有強迫性思維的可能,導致的原因考慮可能跟你環(huán)境適應不良以及你的心理狀態(tài)不佳有直接關(guān)系。
      指導意見:
      建議你最好抽時間去看一下心理醫(yī)生,做一下心理測評等相關(guān)檢查,以明確是否存在心理問題以及心理問題的性質(zhì)和嚴重程度,并在醫(yī)生指導下做相應的治療和處理。另外希望你平時一定要做好自我心理調(diào)節(jié),安排好自己的飲食起居,照顧好自己的情緒,并爭取盡快走出目前的困境。

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