月經(jīng)期間減肥有效果嗎

      月經(jīng)期間減肥是有效果的，但是一般是不建議的。月經(jīng)期間減肥會引起內(nèi)分泌紊亂，從而會影響月經(jīng)周期。月經(jīng)期間，要加強營養(yǎng)，避免食用辛辣刺激性食物，同時還需要腹部保暖。

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間減肥和正常狀態(tài)下減肥是一樣的，但并不建議使用。因為來月經(jīng)的時候身體丟失了一部分血液，身體免疫功能也不太好，容易發(fā)生炎癥感染或者傷風(fēng)感冒。