醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-02 12:45:51 我要投訴
吃黑米是可以減肥的，黑米含有豐富的維生素和膳食纖維，可以增加飽腹感，可以促進腸道蠕動，從而可以達到減肥的目的。減肥還需要進行足量的運動，比如打籃球、跑步等。
2021-10-02 13:39:37 我要投訴
減肥期間可以適當?shù)某砸恍┖诿椎?，要注意多吃一些粗糧，對身體是有好處的，要注意營養(yǎng)物質的合理均衡攝入，也要注意適當?shù)倪\動，這樣達到的效果會更明顯
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