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黑米怎樣吃減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 07:00:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黑米怎樣吃減肥

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-21 09:16:26

      黑米屬于糙米不僅含有豐富的營養(yǎng)，而且含有大量的碳水化合物蛋白質(zhì)含量也很低。黑米煮粥減肥方法穩(wěn)定不會(huì)反彈。豐富的營養(yǎng)黑米胚中含有少量的必需脂肪酸和維生素E，還含有豐富的鉀、鎂、鐵等豐富的微量元素。

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