健康咨詢描述: 失眠造成的下眼瞼浮腫,請(qǐng)問怎樣才能恢復(fù)
失眠造成的下眼瞼浮腫。這種情況注意休息,不要再失眠了,要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,不要熬夜。最近,以清淡營(yíng)養(yǎng)的食物為主。不要吃辛辣刺激性的食物。低鹽飲食。注意休息是可以慢慢恢復(fù)的,不要著急。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你要問的問題,失眠造成的下眼瞼浮腫如何恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
如果因?yàn)槭邔?dǎo)致下眼瞼水腫,那是首先需要調(diào)節(jié)睡眠的問題。比如做到規(guī)律生活不熬夜,按時(shí)上床睡覺,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),睡前做做呼吸放松,對(duì)睡眠都會(huì)有幫助的。睡眠趕上了眼瞼的浮腫就會(huì)恢復(fù)的,注意睡前不要多喝水,早上起來做做冷敷對(duì)眼瞼的浮腫也有幫助的。
病情分析:
從你的描述知道,你由于失眠出現(xiàn)了下眼瞼浮腫的現(xiàn)象,這種情況應(yīng)該進(jìn)行睡眠的調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)身體造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,平時(shí)多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,睡前可以用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠,睡眠充足了下眼瞼的浮腫就會(huì)緩解。
以上是對(duì)“失眠造成的下眼瞼浮腫,請(qǐng)問怎樣才能恢復(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),失眠導(dǎo)致的下眼瞼浮腫,一般情況調(diào)理睡眠之后可以慢慢自愈的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這種情況首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做心電圖,腎功能檢查,如果可以排除器質(zhì)性疾病的原因,可能是長(zhǎng)時(shí)間失眠導(dǎo)致,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神助眠藥物進(jìn)行調(diào)理睡眠,如果浮腫比較嚴(yán)重可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量吃一些利尿藥進(jìn)行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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