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以前做什么都十分自信,現(xiàn)在越來越自卑

男 | 21歲 2021-09-30 14:01:46 4人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述: 非常自信的事情失敗了,然后整個人就沒有了自信,懶惰了,脾氣也不好了,更喜歡一個人,又害怕孤獨,特別容易自卑,也許就因為別人的玩笑話,對家人也不好,不知道怎么辦了

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-09-30 14:17:15 我要投訴

      病情分析:
      你以前非常自信,后來因為做一些事情失敗之后,就感覺沒有自信,變得懶惰,脾氣暴躁,孤獨,人際關(guān)系敏感,看起來嚴(yán)重受到打擊。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是一種缺乏安全感的表現(xiàn),當(dāng)一些事情失敗之后,懷疑自己的能力,越來越不自信??雌饋砟阌斜容^明顯的焦慮抑郁情緒。建議多做一些,感興趣的是培養(yǎng)愛好興趣特長,增加自信,也可以看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量,獲得安全感。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-09-30 14:17:53 我要投訴

      病情分析:
      目前對你提到的這種情況來看,但是有些不自信的一些問題,長此以往會影響到你的正常的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      有更多的參加一些社團(tuán)組織,參加一些集體活動或者拓展訓(xùn)練等等,讓我覺得能力和社會交往能力如何提高,這樣才能夠建立起自己的自信心

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-09-30 14:22:12 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這種狀態(tài),可能在現(xiàn)實生活中遇到了不順心的事情,對自己有一定的打擊,為此否定了自己的能力。并且感到自卑、缺乏自信心,導(dǎo)致情緒也不穩(wěn)定,為此感到非常的困惑焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先要正確面對各種壓力,不管遇到什么樣的問題都要多從正面去考慮。要多看自己的長處,對自己微小的進(jìn)步要隨時給予鼓勵。不要過于在乎別人對自己的看法與評價。只要自己看準(zhǔn)的事情,就要大膽的去做,走自己的路,做自己的事情,活出自己的風(fēng)采,生活的才會開心快樂!
      以上是對“以前做什么都十分自信,現(xiàn)在越來越自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-09-30 14:22:34 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在對人際關(guān)系比較敏感,感覺害怕孤獨,但是又喜歡一個人不喜歡和別人交往,對別人的玩笑話很介意,非常不自信。
      指導(dǎo)意見:
      你是因為受到一些限制性的打擊之后才出現(xiàn)這樣的情況,越來越否定自己。這種自卑導(dǎo)致人際交往退縮,影響到正常的生活交往。你現(xiàn)在感覺自己調(diào)整很困難,這種情況比較適合看心理醫(yī)生,接受專業(yè)的心理咨詢。釋放壓力的情緒,建立自己的價值感和信心。

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