我現(xiàn)在很自卑，沒有自信

      你現(xiàn)在的這種情況不用有自卑緊張焦慮的情緒，還是需要去醫(yī)院咨詢一下心理專家，給予心理疏導(dǎo)，說明你還是由于太在意某一種事情有關(guān)系，需要自我調(diào)節(jié)好心態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為自卑自責(zé)和缺乏自信心，伴隨有緊張害怕，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁焦慮混合狀態(tài)的表現(xiàn)，個(gè)人分析需要考慮可能需要接受心理評(píng)估和心理治療

      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你現(xiàn)在這樣情況考慮有社交恐懼癥。建議你去醫(yī)院心理門診面診，也建議你自己多鍛煉自己，慢慢適應(yīng)環(huán)境適應(yīng)與人交往，
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在很自卑，沒有自信”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)和自己的心理素質(zhì)有密切的關(guān)系的所以多鍛煉自己的心理承受力，和有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心平時(shí)還是多注意鍛煉自己的尤其在為人處世方面。
      指導(dǎo)意見：
      還是需要多參加一些集體積極向上的活動(dòng)，多增加自己知識(shí)面和多和外向的人來往，同時(shí)多談吐和開展自己在人際交往慢慢性格變了就會(huì)膽子大點(diǎn)心理素質(zhì)也會(huì)好。
      

      您好！這位朋友，非常歡迎您的到來！根據(jù)你的描述情況來看，這是有一定的社交障礙了！建議看看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理調(diào)試。推薦看看阿德勒的《超越自卑》！
      

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看，結(jié)合你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)應(yīng)該和社交恐怖癥有一定的關(guān)系。一般來說引發(fā)這樣情況的原因是自我的安全感比較差自我的認(rèn)同感比較低，有相當(dāng)大的關(guān)系。
      

      社交恐懼癥（socialphobia）又稱社交焦慮障礙（socialanxietydisorder，SAD），多在17～30歲期間發(fā)病，男女發(fā)病率幾乎相同；常無明顯誘因突然起病，中心癥狀圍繞著害怕在小團(tuán)體中被人審視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，不敢抬頭、不敢與人對(duì)視，甚至覺得無地自容，不敢在公共場(chǎng)合演講，集會(huì)不敢坐在前面，故回避社交，在極端情形下可導(dǎo)致社會(huì)隔離。常見的恐懼對(duì)象是異性、嚴(yán)厲的上司和未婚夫（妻）的父母親等，或是熟人?？砂橛凶晕以u(píng)價(jià)低和害怕批評(píng)，可有臉紅、手抖、惡心或尿急等癥狀，癥狀可發(fā)展到驚恐發(fā)作的程度。臨床表現(xiàn)可孤立限于如公共場(chǎng)合進(jìn)食、公開講話、或遇到異性，也可泛化到涉及家庭以外的幾乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的廣場(chǎng)恐懼與抑郁障礙；一部分患者可能通過物質(zhì)濫用來緩解焦慮而最終導(dǎo)致物質(zhì)依賴，特別是酒依賴。建議：可以尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢改善。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在很自卑，沒有自信”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！