有問必答網(wǎng)心理健康科 → 壓抑心理抑郁感覺越來(lái)越自卑

壓抑心理抑郁感覺越來(lái)越自卑

女 | 22歲 2020-11-04 12:19:35 4人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你們好我是一名保險(xiǎn)從業(yè)者兩年了可能從小的性格我是一個(gè)特別要強(qiáng)好面子好勝心很強(qiáng)的人業(yè)績(jī)也來(lái)了這么久一直都是在團(tuán)隊(duì)前三名就在這幾個(gè)月我的業(yè)績(jī)滑的落差很大我怎么努力我都出不來(lái)我變得越來(lái)越自卑甚至覺得我比人低人一等我跟新人是一樣的我也抬不起頭每天內(nèi)心都在貶低自己憋的好難受我現(xiàn)在一直感覺自己沒用每天都想起來(lái)就想哭覺得也沒人喜歡我感覺所有人都會(huì)心里想我特別差我該怎么辦好崩潰

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2020-11-04 12:27:13 我要投訴

      病情分析:
      從事保險(xiǎn)行業(yè)的人壓力比較大,這是人所共知的。你因?yàn)樾愿癖容^要強(qiáng),又不甘心落后,在業(yè)績(jī)做不好的時(shí)候就感覺很痛苦。
      指導(dǎo)意見:
      你以前業(yè)績(jī)做得很好,經(jīng)常能進(jìn)前三名,說(shuō)明你的能力是沒有問題的。只不過保險(xiǎn)行業(yè)也受多方面的影響,最近狀態(tài)不好,你認(rèn)為是自己無(wú)能的表現(xiàn),特別自責(zé)痛苦。實(shí)際上這是你自己給自己的要求,沒有人因這件事責(zé)怪你的。如果情況持續(xù)得不到緩解,最好去看專業(yè)的心理醫(yī)生,接受心理咨詢。

2020-11-04 12:29 ask88890194k3 追問

您好你說(shuō)我每天因?yàn)闃I(yè)績(jī)心情都特別差每天一半以上時(shí)間因?yàn)闃I(yè)績(jī)難受自卑的不行覺得我是所有人當(dāng)中最差的這是有心理疾病還是所有人都會(huì)這樣

2020-11-04 12:38醫(yī)生回答:

你是對(duì)于自己要求過高,其他人可能也會(huì)難過,但是不會(huì)有這么嚴(yán)重。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2020-11-04 12:30:36 我要投訴

      病情分析:
      你以前在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中一直都是保持前三名,說(shuō)明你工作能力是沒有問題的。這幾個(gè)月業(yè)績(jī)下滑,心理落差比較大,讓你陷入了自責(zé)自卑當(dāng)中。
      指導(dǎo)意見:
      就你目前的狀態(tài)來(lái)看,對(duì)于提高業(yè)績(jī)非常不利。保險(xiǎn)行業(yè)需要的就是積極向上的心態(tài),才能更好地與客戶溝通,感染客戶。現(xiàn)在可以把自己和新人放在同一個(gè)位置,從同一起跑線上做起,不管以前業(yè)績(jī)?cè)鯓拥?,都要從頭再來(lái)。
      

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-11-04 12:34:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)闃I(yè)績(jī)上不去感覺自己抑郁,也越來(lái)越自卑。
      指導(dǎo)意見:
      我們每個(gè)人的人生都不是一帆風(fēng)順的,你的業(yè)績(jī)能夠保持前三名的程度,這也說(shuō)明你是一個(gè)很有能力的人,你想想在你保持前三名的時(shí)候,公司里其他人一定也會(huì)有墊底的人,對(duì)不對(duì),你看看之前業(yè)績(jī)最差的人,他們是不是也和你一樣,因?yàn)闃I(yè)績(jī)不好很自卑,很抑郁。你要知道,每個(gè)人都有低谷期和高峰期,關(guān)鍵是需要保持一個(gè)良好的心態(tài)和用于努力的信心。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的。
      
      以上是對(duì)“壓抑心理抑郁感覺越來(lái)越自卑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-11-04 12:44:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你因?yàn)楝F(xiàn)在的業(yè)績(jī)不如原來(lái)好而壓抑。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你是一個(gè)好勝心很強(qiáng)的人,業(yè)績(jī)一直很好,但是滑落也是正常的,并不是說(shuō)你不努力了,市場(chǎng)隨時(shí)都是變化的,不必貶低自己,慢慢來(lái),工作需要耐心和經(jīng)驗(yàn),沒有誰(shuí)永遠(yuǎn)排在前面,后面的人其實(shí)也在努力。積極調(diào)整心態(tài),你會(huì)很棒的。
      

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