我今天忘記自己有沒有吃社恐的藥了怎么辦？

      病情分析：
      你今天忘記自己沒有有沒有吃社交恐懼癥的藥了，其實呢，你還是吃一顆的，因為有的時候呢，你多吃了一點沒有太多的關(guān)系，但是不吃呢肯定會有很多的影響。
      指導意見：
      但是呢，也不要因此過度的糾結(jié)，因為很多的時候都是由于你過度的糾結(jié)導致的一些癥狀，所以說就適當?shù)姆畔?，這樣才是最好的建議，你可以嘗試做一下心理咨詢。

      病情分析：
      今天忘記了有沒有吃社恐的藥？自己都忘記了，這個記憶力影響很大了。一般來說忘記吃就趕緊補回去，把后面吃藥時間適當調(diào)整一下就可以。
      指導意見：
      不確定自己是否已經(jīng)吃藥，建議每天吃藥后在月歷牌上打勾，代表已經(jīng)吃藥，這樣就不會有錯漏。藥物。必須要穩(wěn)定服用，盡量不要隨意的漏服停藥。

      病情分析：
      您好，今天想不起來，吃藥了還是沒吃，那就略過不吃，吃藥不能過量。以后要是記不住可以記在本子上。
      指導意見：
      你好急人，忘記吃了還是沒吃，就盡量不要吃了，少吃也比吃過量好，以后要記住。
      以上是對“我今天忘記自己有沒有吃社恐的藥了怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！