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女性在流產(chǎn)后想要減肥要采取科學(xué)的方法，流產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱，在短時(shí)間內(nèi)不易減肥以免影響到身體和子宮的恢復(fù)。一般要等到流產(chǎn)一個(gè)月后才可以進(jìn)行減肥，減肥的主要方法有多鍛煉以及合理的飲食，可以通過(guò)少食多餐、減少吃油膩、高脂肪的食物。多青菜、水果，多吃粗糧，同時(shí)配合跑步、游泳或者是做瑜伽等一些鍛煉。減肥需要一個(gè)時(shí)間和過(guò)程，要堅(jiān)持才能夠起到良好的效果，避免隨意服用減肥產(chǎn)品
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人工流產(chǎn)對(duì)于女性身體是有損傷的，所以人流后需要常規(guī)進(jìn)行身體調(diào)理一個(gè)月，期間注意保暖，避免受涼勞累，以免留下后遺癥。人流后一個(gè)月內(nèi)不建議減肥，并且建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)和合理控制飲食來(lái)減肥，不能節(jié)食
疾病百科| 流產(chǎn)（別名：小產(chǎn)）
溫馨提示：
懷孕早期應(yīng)少到公共場(chǎng)所去，避免病毒及細(xì)菌感染。
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