健康咨詢描述: 藥流后,休息多久才能減肥,或者運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)跑步或者平板支撐倒立俯臥撐等等……
你好!流產(chǎn)后最少休息一個(gè)月不能運(yùn)動(dòng)的,一個(gè)月后開始逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉,但是最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)為好,建議你流產(chǎn)后應(yīng)多注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食,保持外陰部清潔衛(wèi)生,勤換勤洗內(nèi)褲,加強(qiáng)腹部保暖,飲食忌吃生冷和辛辣刺激性食物,并避免性生活一個(gè)月
病情分析:
你好,最好還是一個(gè)月后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)槿肆餍g(shù)后身體還是比較虛弱的,這個(gè)時(shí)間需要恢復(fù),不能著急減肥。
指導(dǎo)意見:
建議你人流術(shù)后需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,保證充足睡眠,保持心情舒暢,不能著涼,一個(gè)月內(nèi)要禁止性生活,這樣才能有利于身體恢復(fù)。祝你早日康復(fù)。
病情分析:
流產(chǎn)之后,建議至少是需要休息兩個(gè)星期,如果個(gè)人體質(zhì)不好的話,建議最好是休息四個(gè)星期。
指導(dǎo)意見:
至于運(yùn)動(dòng),需要看你的運(yùn)動(dòng)量,最好在兩個(gè)星期之后才開始運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度需要看自身的感受,盡量不出現(xiàn)勞累。
以上是對(duì)“流產(chǎn)后多久可以減肥……”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
流產(chǎn)后一個(gè)月左右身體才能恢復(fù)正常??梢栽谠陆?jīng)來(lái)潮后進(jìn)行體育鍛煉減肥。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意局部清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,合理膳食,規(guī)律作息,多吃新鮮水果和蔬菜。少吃油膩油炸辛辣刺激性食物。加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),不想懷孕同房要采取好避孕措施。
病情分析:
看了你說(shuō)的情況,人流術(shù)后子宮內(nèi)膜大約需要30~40天恢復(fù)月經(jīng)的,有些健身運(yùn)動(dòng),等,最好3個(gè)月以后進(jìn)行
指導(dǎo)意見:
建議,保證睡眠,多喝溫?zé)崴?,預(yù)防感冒,人流對(duì)女性身體傷害很大的,不管從體力和子宮內(nèi)膜都需要恢復(fù),過(guò)早運(yùn)動(dòng),身體過(guò)于消耗,不利于恢復(fù),月經(jīng)期禁止劇烈運(yùn)動(dòng),防止著涼,注意避孕
病情分析:
你好,藥流后如果檢查各項(xiàng)指標(biāo)一切正常的話,最好在一個(gè)月以后進(jìn)行以上這些運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
藥流術(shù)后注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),避免勞累。一個(gè)月禁忌性生活,禁盆浴。禁食冰冷刺激辛辣的食物。注意外陰的衛(wèi)生,定期復(fù)查。
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場(chǎng)所去,避免病毒及細(xì)菌感染。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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