健康咨詢描述: 我是產(chǎn)后肥胖,有乙肝大三陽,已經(jīng)十多年了,生完寶寶一年了,自然瘦到120斤,最近兩個月體重增長到132斤了,平時飯量不大,想減肥,能喝紅豆薏米芡實茶嗎?或者是冬瓜荷葉玫瑰茶??能喝嗎?
病情分析:
你好,可以喝的,減肥主要還是靠合理控制飲食和運動相結(jié)合
指導(dǎo)意見:
合理控制飲食,飲食需清淡,不要吃太油膩了,少吃油炸食品,每天晚上七點以后不進(jìn)食任何東西。每天飯后至少運動一小時以上。只要堅持,相信很快能減下來的
產(chǎn)后可以喝紅豆薏米,茶或者冬瓜,荷葉玫瑰茶都可以,產(chǎn)后的肥胖主要是嚴(yán)格控制飲食,不要吃高熱量食物,另外每天適當(dāng)?shù)倪\動,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,通過運動減肥最好。
你好,減肥可以通過控制飲食還有鍛煉來達(dá)到減肥的目的,晚餐的話建議用水果來代替,晚上9點后絕對不要加餐,晚上吃東西最容易胖了,其實鍛煉是更重要的一個環(huán)節(jié),每天晚上去慢跑,跑到出大汗,每天需要堅持40分鐘的有氧運動。
以上是對“產(chǎn)后肥胖,有乙肝大三陽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,你是產(chǎn)后肥胖,有乙肝大三陽已經(jīng)十多年了。自然瘦到120斤,最近兩個月體重增長到132斤了。想減肥。
指導(dǎo)意見:
你的情況想靠喝紅豆薏米芡實茶或者冬瓜荷葉玫瑰茶達(dá)到減肥的目的并不容易。建議你去公立醫(yī)院內(nèi)分泌科患者中醫(yī)科減肥門診就診,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減肥。
溫馨提示:
管理傳染源,切斷傳播途徑,保護(hù)易感人群。
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