焦慮，煩躁，懷疑自己有抑郁癥

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是焦慮癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，平時(shí)多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，遇到事情一定要控制自己的情緒，可以用深呼吸的方法緩解，必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

      病情分析：
      經(jīng)常為一點(diǎn)小事兒就很焦慮，甚至焦慮到大哭動不動就大發(fā)脾氣，也因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而暴躁煩躁焦慮。你描述的這些情況是焦慮癥的癥狀，不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你看一段時(shí)間的心理醫(yī)生，在醫(yī)生的專業(yè)幫助下，學(xué)會從身到心的放松自己。對人對事，要學(xué)會多角度的靈活的對待。凡事不追求完美。允許自己做自己允許他人做他人。