健康咨詢描述: 有的時候會莫名其妙的不開心。遇到事情也會很焦慮,嚴重到可能會睡不著覺或者是。睡很晚,起很早,但是也不困。比較排斥和外界交往和別人交流。但是表面看起來很正常。有的時候會心慌睡不著覺。會突然有一些奇怪的情緒。最近還容易做噩夢。
你存在快感缺失,焦慮情緒,失眠,做惡夢的情況,考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
你懷疑自己有抑郁癥或者是焦慮癥。你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,就可以知道你有沒有抑郁癥和焦慮癥,而且還可以判斷這些癥狀的程度,以便根據(jù)情況對癥治療。
這樣可以么
你最好能把深度報告發(fā)過來,因為從你總分看存在著接近于中度的精神心理問題。如果你感覺這種狀態(tài)對你的工作生活學(xué)習(xí)有影響,那就去醫(yī)院就醫(yī),如果你感覺影響不大,那就學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,多培養(yǎng)些興趣愛好調(diào)整一下看。
能看到的就這么多了
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前有中度的焦慮,接近于中度的強迫和抑郁,你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。
你好,可以看出你是一個愛好安靜,但不善交際的人。我們每一個人的性格都有長處與短處,優(yōu)點以及缺點,但是,并不能籠統(tǒng)的認為,外向的性格優(yōu)于內(nèi)向的性格,因為這樣的認識是不完整的,也是不科學(xué)的。建議你首先要放下心中的包袱,給自己積極樂觀的暗示,接納自己的全部包括優(yōu)點缺點,家里較大時學(xué)會傾訴和釋放,也可以通過日記運動的方式來宣泄,祝你健康快樂。
以上是對“懷疑自己有抑郁癥或是焦慮癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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