懷疑自己抑郁癥，焦慮癥

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)情緒低落，興趣喪失，意志活動(dòng)減退，癥狀超過(guò)兩周就可以確診。
      指導(dǎo)意見：
      我感覺你的情況不像是抑郁癥。比較像是一種驚恐發(fā)作，疑病癥，建議你去精神心理門診就診，做焦慮量表，癥狀自評(píng)量表，可以幫助你了解你目前情況

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己脾氣暴躁，總是感覺活不久，東西害怕，沒(méi)有安全感，考慮是自己缺乏自信心引發(fā)焦慮癥的可能
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己壓抑和委屈發(fā)泄出來(lái)，需要有自信心和勇氣，有自己的奮斗目標(biāo)，不要過(guò)于自卑，自責(zé)，多戶外參加集體活動(dòng)，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自責(zé)調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，自我進(jìn)行減壓釋放自己，必要時(shí)到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢心理專家，
      

      病情分析：
      您好，從你描述來(lái)看，這種情況很可能是焦慮抑郁的表現(xiàn)，可以自我測(cè)試一下，
      指導(dǎo)意見：
      有必要可以到精神心理科咨詢就診，平時(shí)注意放松心情，避免精神緊張，勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快
      
      以上是對(duì)“懷疑自己抑郁癥，焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況不一定是抑郁癥
      根據(jù)你的信息焦慮癥的可能性大
      可以做一個(gè)焦慮量表初步判斷一下！
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
      2.焦慮量表評(píng)測(cè)
      3.根據(jù)評(píng)測(cè)及診療結(jié)果進(jìn)一步藥物治療或心理治療