有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 焦慮不安,心不順暢,上班沒(méi)勁,吃不下飯

焦慮不安,心不順暢,上班沒(méi)勁,吃不下飯

女 | 23歲 2021-09-09 02:35:31 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 最近都是焦慮,心悶,心怎么都不順暢,而且吃不下飯,有時(shí)候莫名惡心,不知道是不是最近失戀原因,他不在我就很難睡著

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王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-09-09 08:40:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來(lái)看,有可能是由于失戀心里焦慮而導(dǎo)致了上述一系列的癥狀,上班沒(méi)勁,吃不下飯,惡心等等,有可能是焦慮的軀體化癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以試著去緩解焦慮所帶來(lái)的這些軀體化癥狀,比如平時(shí)可以適當(dāng)增加體育鍛煉,多和朋友相處,傾訴和交流平時(shí)也可以試著做一些放松訓(xùn)練

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-09-09 08:42:51 我要投訴

      病情分析:
      你焦慮不安,心里不順暢,上班也沒(méi)勁,并且影響到你的飲食和睡眠。你現(xiàn)在這個(gè)年齡,婚戀是很重要的,所以說(shuō)失戀也是一個(gè)重要因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你那找一個(gè)心理咨詢師好好談一談。要把你的一些往事說(shuō)出來(lái),找到一個(gè)新的認(rèn)識(shí),從而改變你目前的心情,必須要從過(guò)去的事情里走出來(lái)。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱(chēng)贊:1
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2021-09-09 08:42:59 我要投訴

      病情分析:
      感覺(jué)到自己焦慮不安,渾身沒(méi)勁兒,吃飯吃不下心煩,情緒不好也會(huì)影響胃腸道的消化,影響到自己的胃口的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不管是什么原因?qū)е碌模绻约簺](méi)法調(diào)整和改變,經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)之中,最好求助專(zhuān)業(yè)的精神心理幫助改善癥狀,盡快恢復(fù)情緒狀態(tài)
      以上是對(duì)“焦慮不安,心不順暢,上班沒(méi)勁,吃不下飯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-09-09 08:43:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的大概的情況,如果在沒(méi)有失戀之前,一切都是正常的,這些癥狀都是發(fā)生在失戀以后
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      那么就要考慮,因?yàn)槭賹?duì)于你的精神心理方面造成了一定的不良因素刺激,所以導(dǎo)致你出現(xiàn)了焦慮抑郁的狀態(tài),針對(duì)你目前的情況,建議你一定要有一個(gè)正確的認(rèn)知,因?yàn)槟愕哪挲g還不大,所以對(duì)于失戀的問(wèn)題,一定要正確的認(rèn)識(shí),每個(gè)人都不可能再處對(duì)象的時(shí)候,一帆風(fēng)順,有可能會(huì)遇到一個(gè)兩個(gè)或者是更多個(gè),只要是適合自己的,才是有緣分的

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