健康咨詢描述: 最近都是焦慮,心悶,心怎么都不順暢,而且吃不下飯,有時候莫名惡心,不知道是不是最近失戀原因,他不在我就很難睡著
病情分析:
根據(jù)你的描述來看,有可能是由于失戀心里焦慮而導致了上述一系列的癥狀,上班沒勁,吃不下飯,惡心等等,有可能是焦慮的軀體化癥狀
指導意見:
建議你可以試著去緩解焦慮所帶來的這些軀體化癥狀,比如平時可以適當增加體育鍛煉,多和朋友相處,傾訴和交流平時也可以試著做一些放松訓練
病情分析:
你焦慮不安,心里不順暢,上班也沒勁,并且影響到你的飲食和睡眠。你現(xiàn)在這個年齡,婚戀是很重要的,所以說失戀也是一個重要因素。
指導意見:
建議你那找一個心理咨詢師好好談一談。要把你的一些往事說出來,找到一個新的認識,從而改變你目前的心情,必須要從過去的事情里走出來。
病情分析:
感覺到自己焦慮不安,渾身沒勁兒,吃飯吃不下心煩,情緒不好也會影響胃腸道的消化,影響到自己的胃口的
指導意見:
不管是什么原因導致的,如果自己沒法調(diào)整和改變,經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)之中,最好求助專業(yè)的精神心理幫助改善癥狀,盡快恢復情緒狀態(tài)
以上是對“焦慮不安,心不順暢,上班沒勁,吃不下飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的大概的情況,如果在沒有失戀之前,一切都是正常的,這些癥狀都是發(fā)生在失戀以后
指導意見:
那么就要考慮,因為失戀對于你的精神心理方面造成了一定的不良因素刺激,所以導致你出現(xiàn)了焦慮抑郁的狀態(tài),針對你目前的情況,建議你一定要有一個正確的認知,因為你的年齡還不大,所以對于失戀的問題,一定要正確的認識,每個人都不可能再處對象的時候,一帆風順,有可能會遇到一個兩個或者是更多個,只要是適合自己的,才是有緣分的
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