上班焦慮不安怎么辦？上班總是會有焦慮不安的情況怎么

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于上班壓力過大引起的。自己調節(jié)不好的話，容易引起焦慮。
      指導意見：
      此種情況主要是在于心理的調理，避免壓力過大。以及可以選擇中藥調理改善。平時堅持戶外活動。
      

      病情分析：
      是不是你的工作崗位？讓你很沒有安全感。產生恐懼焦慮，所以出現的這種情況。
      指導意見：
      建議你放松心情。有些事情想開一些，該是你的就是你的，不該是你的莫強求。