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長時(shí)間跑步完后腳掌痛，

男 | 18歲 2021-09-06 18:09:44 2人回復(fù) 來自河池市

健康咨詢描述：跑步完后左腳掌痛，右腳掌不痛，走路的時(shí)候壓到左腳掌就疼，但是放空左腳卻沒有不適，沒有紅腫，兩天了也沒好，

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長時(shí)間跑步，現(xiàn)在出現(xiàn)了腳底部位疼痛，一般考慮是腳底筋膜炎引起的癥狀，建議你要減少活動(dòng)量，不要穿過硬的鞋子?？梢赃M(jìn)行腳底理療，熱敷按摩可以緩解癥狀?？梢猿渣c(diǎn)活絡(luò)消痛膠囊，舒筋活血片。

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2021-09-06 20:03:35 我要投訴

這種情況下，考慮是足底跖筋膜炎，無關(guān)系，插進(jìn)勞損過度的運(yùn)動(dòng)，受傷受涼等原因?qū)е拢情L期的運(yùn)動(dòng)，先拿足底的跖筋膜導(dǎo)致的，如今的原則，治療的話需要少走路，或者是長期站立，可以考慮用，沖擊波治療