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跑步后腳掌痛

女 | 27歲 2017-04-11 14:40:57 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述： 跑步已經(jīng)一星期了，平時(shí)跑步都是穿的平底鞋，跑的塑膠跑道，每天半小時(shí)，前幾天突然右腳腳踝外側(cè)腳掌痛，就是腳腕下面右側(cè)腳掌痛，然后就沒(méi)有跑了，都4天了還是痛，請(qǐng)問(wèn)是為什么，有什么辦法？平時(shí)跑步需要注意什么？

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪骸⒏窗Y、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:23:04 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，腳掌疼痛，考慮還是急性損傷引起的癥狀，沒(méi)有完全恢復(fù)又開(kāi)始跑步的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息的，一個(gè)月內(nèi)不跑步的，可以扶他林軟膏外用消炎鎮(zhèn)痛，晚上熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的

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