咖啡喝多容易骨質(zhì)疏松嗎

      咖啡喝多了會(huì)引起和加重骨質(zhì)疏松。因?yàn)榭Х壤镞叺目Х纫虻鹊任镔|(zhì)會(huì)影響到鈣的吸收，影響骨骼鈣的沉積，使破骨細(xì)胞的破骨作用增強(qiáng)，成骨細(xì)胞的成骨作用減弱，骨骼里面的鈣流失增加。沉積的少了，流失的多了，自然就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。

      如果長期大量的喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽出血，咖啡中含有咖啡因，可能會(huì)對鈣質(zhì)的吸收產(chǎn)生影響。而骨頭有一個(gè)很重要的成分就是鈣，咖啡喝多了，尤其是和含鈣食物一起進(jìn)食的時(shí)候，可能會(huì)對鈣的吸收產(chǎn)生影響。

      你好，很高興為你解答喝咖啡，喝多容易骨質(zhì)疏松嗎？但沒有明顯的數(shù)據(jù)證明喝咖啡會(huì)引起骨質(zhì)疏松，如果你有骨質(zhì)疏松的話，建議您可以補(bǔ)充鈣劑就可以恢復(fù)，建議您平時(shí)可以適度的鍛煉就可以，希望我的回答對你有所幫助，如果滿意的話可以給好評
      以上是對“咖啡喝多容易骨質(zhì)疏松嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！