咖啡喝多了會引起和加重骨質(zhì)疏松。因為咖啡里邊的咖啡因等等物質(zhì)會影響到鈣的吸收,影響骨骼鈣的沉積,使破骨細胞的破骨作用增強,成骨細胞的成骨作用減弱,骨骼里面的鈣流失增加。沉積的少了,流失的多了,自然就會發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以咖啡好喝,但不要多喝,更不要長期大量的喝。我們在臨床上看到有的病人,長年喝咖啡,年齡不大牙齒全部脫落,骨質(zhì)嚴(yán)重疏松,個頭變矮,駝背嚴(yán)重。所以,咖啡可以喝,但不宜長期大量喝。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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