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孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:34:56 我要投訴
病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，像你這個(gè)歲數(shù)所謂的失眠有時(shí)候就是學(xué)習(xí)方法問題，有時(shí)候是學(xué)習(xí)成績問題，有時(shí)候是情感問題，有時(shí)候是胡思亂想的問題。
指導(dǎo)意見：
不知道你有沒有努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣，有沒有鍛煉身體的習(xí)慣？有沒有發(fā)展文體愛好的習(xí)慣，如果一個(gè)人的大腦被這些正能量的東西所充斥著看見什么鬼呢，都會(huì)看見自己在學(xué)習(xí)呢！
建議你可以找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信對你會(huì)有很好的幫助
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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