長(zhǎng)期失眠失眠開始就心情不好就胡思亂想

女 | 18歲 2017-02-02 23:27:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：好幾個(gè)月了，女生，到晚上很想很想睡覺就是睡不著然后腦子里胡思亂想很多東西從九點(diǎn)鐘差不多凌晨才睡去，然后身體有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服就覺得自己生大病了，心情又無緣無故不好脾氣也越來越不好

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2017-02-02 23:29:53 我要投訴

      病情分析：
      失眠首先建議自我調(diào)整，有很多的因素會(huì)導(dǎo)致失眠，精神壓力過大和腦神經(jīng)問題是導(dǎo)致您這樣情況的主要原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免精神緊張，放松心情，給與谷維素片，維生素B1片、朱砂安神丸口服治療

李健阜陽經(jīng)開區(qū)京九辦事處陳莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨與軟組織腫瘤，四肢關(guān)節(jié)骨折，周圍韌帶損傷疾患；股幫助網(wǎng)友：8844稱贊：15

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2017-02-02 23:48:40 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮由于學(xué)習(xí)壓力大，精神壓力大，導(dǎo)致飲食睡眠不規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，造成睡眠質(zhì)量差，精神萎靡等，會(huì)造成脾氣暴躁，建議學(xué)會(huì)排解壓力，舒緩不良情緒

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>