焦慮陰郁失眠驚恐總胡思亂想

      根據(jù)你的情況考慮，建議你應(yīng)該及時去正規(guī)醫(yī)院的精神科，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜類的藥物治療，同時也可以找心里醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。平時一定要學(xué)會排解壓力，不要對一些難以處理的問題過于計(jì)較。對于一些小事不不要總放在心上。平時可以和親屬朋友多溝通多交流，也可以經(jīng)常聽聽，輕松的音樂能緩解癥狀。
      

      病情分析：
      這樣的情況往往是工作或者家庭精神壓力過大，造成睡眠不好，也與你的性格、生活環(huán)境有關(guān)，長期這樣所致。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會放松精神，有些事情你太過于糾結(jié)，真的能放下就會輕松很多。努力轉(zhuǎn)移自己的注意力，做其他自己想做的事情，或者郊游、或者與朋友聚會聊天，或者短期離開你現(xiàn)在的環(huán)境，都會改善很多。睡眠質(zhì)量好了，其他癥狀就會改善。
      

      你好！只是根據(jù)你說的癥狀總焦慮還失眠有時脾氣還暴躁，渾身乏力，胸悶氣短，胡思亂想，總想些不好的事情記憶力減退，懷疑可能是由于心理因素或身體有某些疾病影響導(dǎo)致的，這種情況首先應(yīng)當(dāng)自己注意保健，癥狀明顯應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院看一下，根據(jù)檢查結(jié)果考慮怎么改善這種情況也可以請中醫(yī)看看用一些鎮(zhèn)靜安神一類的藥物，網(wǎng)上不能詳細(xì)了解你的病情，建議供你參考。
      
      以上是對“焦慮陰郁失眠驚恐總胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者總是焦慮失眠，有時候脾氣暴躁，渾身乏力，胸悶氣氣短。記憶力減退。這主要是失眠引起的全身不適，
      指導(dǎo)意見：
      建議患者口服安神補(bǔ)腦液改善睡眠，放松心情，減輕壓力，生活中總有不如意的時候，不要事事計(jì)較。如果不能改善，可化驗(yàn)血糖，甲狀腺功能改善，還可以做心電圖排除心臟疾病
      

      病情分析：
      你好，通過你敘述的病情，我覺得你是嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱引起的精神癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時別熬夜保證睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動，放松心情，吃刺五加和谷維素加維生素B1，在配合心理疏導(dǎo)或者心理醫(yī)生系統(tǒng)治療。
      

      病情分析：
      您好，綜合你上面描述，總的考慮是由于你交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)失調(diào)，不穩(wěn)定引起的，交感神經(jīng)興奮就可以出現(xiàn)上述的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您可以到醫(yī)院做一個進(jìn)一步的檢查，如查一下在甲狀腺功能，看看有沒有甲狀腺功能亢進(jìn)的情況，可以采用心理暗示療法，如性情急躁的時候做深呼吸運(yùn)動。癥狀會有所緩解。平時注意生活規(guī)律，飲食均衡，心情平穩(wěn)，多參加一些運(yùn)動，這樣晚上睡眠就會有所改善。謝謝！
      

      病情分析：
      你好！通過你以上的描述，從你上面的癥狀看，考慮抑郁焦慮狀態(tài)，建議查一下焦慮抑郁量表，可能一般是生物、心里與社會環(huán)境諸多方面導(dǎo)致抑郁癥的癥狀，屬于輕度的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去醫(yī)院心身科做一下心里輔導(dǎo)同時服用舍曲林、羅西丁等，平時注意自我調(diào)節(jié)心情，注意休息，避免過度勞累熬夜。祝你身體健康！
      
      以上是對“焦慮陰郁失眠驚恐總胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！