有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常性失眠,卻很少做夢(mèng)

經(jīng)常性失眠,卻很少做夢(mèng)

女 | 27歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-08-20 13:26:39 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 隔三差五的失眠,需要吃安眠藥嗎?可以吃些什么中成藥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-20 13:29:47 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁,您說(shuō)經(jīng)常性的失眠失眠是非常痛苦的,它是由多種原因引起的,比如軀體不適,或者情緒方面的問(wèn)題,焦慮抑郁精神方面的疾病,以及人際關(guān)系緊張,工作壓力大等等
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果經(jīng)常失眠的話,還是建議先尋找一下原因,然后有針對(duì)性的做以調(diào)整,中成藥可以緩解失眠也可以服用安眠藥,可以有效的改善睡眠

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-20 13:33:51 我要投訴

      病情分析:
      失眠的情況可能與精神壓力比較大、過(guò)于疲勞、飲食影響、藥物作用、不良的生活習(xí)慣影響、神經(jīng)衰弱等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)閱渭兏鶕?jù)你說(shuō)的無(wú)法確診病因,所以不建議你私自服藥,私自服藥可能會(huì)導(dǎo)致藥物不對(duì)癥、出現(xiàn)藥物依賴或者產(chǎn)生副作用反應(yīng)。平時(shí)可以注意自我調(diào)整:不要過(guò)于疲勞,避免壓力太大,不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物。晚上入睡前不要做讓自己感到興奮的事情,避免思慮過(guò)多,可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。如果自我調(diào)整效果不好,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,對(duì)癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-20 13:37:16 我要投訴

      病情分析:
      你平時(shí)經(jīng)常失眠,但是很少做夢(mèng)。失眠包括入睡困難,夜里容易醒,早醒睡不著等多種,嚴(yán)重時(shí)需要吃藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療失眠的中成藥有很多種,通常是一些膠囊之類的中成藥。建議你看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況為你開(kāi)一些治療失眠的中成藥。服藥期間注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食物。
      以上是對(duì)“經(jīng)常性失眠,卻很少做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

清腦復(fù)神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]

柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸

補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由