健康咨詢描述: 我每天基本十點(diǎn)半睡覺。能睡二十多個(gè)小時(shí),且睡著后便一直做夢(mèng),夢(mèng)里有好有壞,但醒后腦袋特別亂。嗜睡兩三天后又會(huì)出現(xiàn)失眠,一般半夜兩點(diǎn)或三點(diǎn)醒,醒后便睡不著,我不玩手機(jī),靜靜地躺床上天亮也睡不著。有在健身,持續(xù)4個(gè)月,八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)練到九點(diǎn)。四五年前抑郁癥和精神分裂住過院,最近一個(gè)多月這種情況一直持續(xù)
從你描述的情況來看。雖然你睡眠的時(shí)間比較長。但睡眠質(zhì)量并不是太好。睡眠中經(jīng)常做夢(mèng)。這種癥狀仍然是神經(jīng)功能衰弱的一種表現(xiàn)。我覺得,你還是要注意生活規(guī)律。尤其在睡眠的問題上,不能一睡就是20多個(gè)小時(shí)。這樣很容易打亂人體的正常生活節(jié)奏。
病情分析:
因?yàn)槟阏f過你曾經(jīng)患有過抑郁情緒問題,并且也有一個(gè)一些精神癥狀,所以這種情況又存在了,持續(xù)有一個(gè)月的時(shí)間,就怕病情再次復(fù)發(fā)的可能。
指導(dǎo)意見:
先要保持情緒方面的穩(wěn)定,避免受到刺激,因?yàn)槭艽碳ず笠矔?huì)出現(xiàn)一種癥狀的復(fù)發(fā),最好是再保持情緒穩(wěn)定的情況之下,吃一些改善睡眠的藥物。比方說褪黑激素,谷維素,維生素比一。
病情分析:
失眠多夢(mèng)多數(shù)有有壓力以及情緒等問題引起從你的敘述來看,你之前診斷過抑郁癥和精神分裂癥,目前主要表現(xiàn)存在有失眠,早醒等問題,可能你的這些疾病有一些波動(dòng)的情況。
指導(dǎo)意見:
我建議你最好還是在醫(yī)院精神心理科進(jìn)行復(fù)診,然后讓醫(yī)生對(duì)你的這些癥狀進(jìn)行全面評(píng)估,最好還是繼續(xù)選擇藥物治療,藥物同時(shí)有治療的作用,也有改善睡眠的作用,這樣更好的改善睡眠以及康復(fù)。
以上是對(duì)“經(jīng)常性嗜睡以及失眠做夢(mèng)頭痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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