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晚上嚴(yán)重失眠吃睡巴軟糖有改善,需要繼續(xù)吃嗎?

男 | 35歲 2021-08-20 11:34:19 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 之前晚上嚴(yán)重失眠睡不著,吃了睡巴軟糖之后晚上睡得著了,要不要繼續(xù)吃?停了之后會(huì)不會(huì)又睡不著

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李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-08-20 11:50:29 我要投訴

      病情分析:
      你晚上失眠嚴(yán)重,每天晚上都感覺很難入睡,現(xiàn)在吃了這種軟糖感覺有所改善,可以繼續(xù)吃一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見:
      你吃的這種可能是一種保健品,你在吃了這種軟糖之后,睡眠情況有改善,這就是說對(duì)你是有效果的??梢栽趫?jiān)持吃一段時(shí)間或者是逐漸減少,突然停掉有可能會(huì)造成失眠反彈。
      

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-08-20 12:09:15 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,如果吃這個(gè)藥物對(duì)你是有效果的話,那么建議你可以繼續(xù)服用一段時(shí)間調(diào)整一下。我們說一個(gè)人睡眠的問題,往往通常和一個(gè)人精神心理的焦慮的情緒是有著很大的相關(guān)性的。
      指導(dǎo)意見:
      除了平時(shí)服用藥物幫助以外,你可以改善一下生活的規(guī)律作息的時(shí)間,通過增加體育運(yùn)動(dòng)也相應(yīng)的做一些調(diào)整。當(dāng)然,首先要對(duì)你目前的這個(gè)狀況有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí),你可以先先通過這些方法做調(diào)整,如果在相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)改善不明顯,或者說整個(gè)狀況越來越明顯的話,那么還是非常建議你需要到醫(yī)院心理科去明確一下。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-08-20 12:10:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前有一定的失眠現(xiàn)象,同時(shí)通過幫助改善睡眠的藥物,能夠起到很好的作用是屬于暫時(shí)的改善,要結(jié)合自我有無較大的工作壓力或者是無法傾訴情感有一些緊張情緒,導(dǎo)致大腦潛質(zhì)皮層的活躍而引發(fā)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況最好是鑒別診斷,有無一些焦慮的癥狀,同時(shí)要盡可能的查找失眠的原因,藥物是會(huì)在一定周期使用后產(chǎn)生耐藥的,建議到神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估有無神經(jīng)衰弱,同時(shí)要入睡前創(chuàng)造黑暗減壓和放松的環(huán)境
      
      以上是對(duì)“晚上嚴(yán)重失眠吃睡巴軟糖有改善,需要繼續(xù)吃嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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