苦瓜里的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是什么呢？
女 | 0個(gè)月 2021-08-20 01:30:01
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健康咨詢描述： 苦瓜里的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是什么呢？
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郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-20 05:38:23 我要投訴
你好：苦瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量是很多的?？喙嫌泻茇S富的VC和纖維質(zhì)，這是幫助腸胃運(yùn)動(dòng)和排出腸毒的有效成分?？喙鲜呛疀鲂怨瞎刻焓秤?-3根是最佳量，苦澀感雖然最初比較強(qiáng)，但適應(yīng)后苦味對(duì)味蕾的刺激會(huì)逐漸減弱，肥胖的女生可以放心試試看。
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