健康咨詢描述: 草莓中的主要營養(yǎng)物質(zhì)是什么呢?
草莓富含豐富維生素C,維生素B,胡蘿卜素,富含鈣,磷,鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。具有美白養(yǎng)顏,預(yù)防便秘,護眼明目的功效。一般人都可以多吃草莓,對身體健康有力,胃腸功能比較弱,患有糖尿病,慢性胃腸疾病的人要少吃。
草莓含有豐富的維生素,比如說一些是維生素a嗯,維生素C等等都是比較豐富的,首先需要根據(jù)自己的身體情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍侨绻f血糖異常的人建議少吃,并且注意均衡的營養(yǎng)
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