苦瓜含有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
男 | 0個(gè)月 2021-10-28 22:19:22
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健康咨詢描述： 苦瓜含有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
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2021-10-29 07:27:04 我要投訴
苦瓜的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的，其中蛋白質(zhì)脂肪和碳水化合物的含量是比較高的。平時(shí)多吃一些苦瓜，能夠提高身體的免疫力，而且還具有美容養(yǎng)顏祛斑除痘的作用。
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2021-10-29 05:20:58 我要投訴
日常飲食中，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，苦瓜就是一個(gè)不錯(cuò)的，也是，苦瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以控制血糖，還可以起到明目解毒的作用，苦瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，氨基酸。心腦疾病的患者和高血糖的患者，飲食中吃一些苦瓜對(duì)于病情是有好處的。
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