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2021-08-19 17:01:38
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述情況，你說的減肥方法不可取，不利于身體健康，減肥不是一兩天的事情，要保證身體健康的狀態(tài)下減肥，減肥也要均衡營(yíng)養(yǎng)，控制飲食的量，飲食結(jié)構(gòu)要合理，避免暴飲暴食，少吃油膩食物和高熱量食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)達(dá)到很好的減肥效果。
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