158.118斤不吃肉可以可以減肥嗎

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的身高。體重不算胖啊！。可能是你自己要求高了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥是要長(zhǎng)期。堅(jiān)持的事情。也是女人一輩子都要做的事情。你要多鍛煉。每天計(jì)算好能量。應(yīng)該吃什么。怎么吃。健康科學(xué)減肥
      

      病情分析：
      胖的原因很多，許多人跟遺傳因素有關(guān)，一家人都胖，喝水都長(zhǎng)肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要管住嘴，邁開(kāi)腿，營(yíng)養(yǎng)要均衡。堅(jiān)持鍛煉。不吃肥肉，瘦肉必須要吃。營(yíng)養(yǎng)不均衡，脂肪代謝紊亂，也瘦不下來(lái)。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話少吃是一方面的，這樣子的話需要注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話需要堅(jiān)持的，就可以看到效果的。
      
      以上是對(duì)“158.118斤不吃肉可以可以減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！