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中藥肚臍貼減肥這種不是太科學(xué)的，但是有起到一定的輔助減肥作用，作用很輕微。減肥必須控制熱量的攝入，不能出現(xiàn)能量過剩，能量過剩就會(huì)導(dǎo)致體重的增加，必須每天堅(jiān)持低鹽、低脂飲食，不要吃油膩性的食物，另外每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少60分鐘以上。中藥肚臍貼，有的人會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，出現(xiàn)臍周圍的紅腫、發(fā)癢、疼痛等，所以這種方法建議慎重應(yīng)用，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法。
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