醫(yī)生，吃青瓜真的可以減肥嗎

      病情分析：
      根據你的描述，想減肥。不知道你的體重是多少？標準體重身高-105
      指導意見：
      你的情況，如果體重在標準范圍，就不用減肥。平時飲食要合理搭配，多吃蔬菜水果。多運動。

      病情分析：
      你好，吃青瓜適當替代過多的主食、零食。是可以的。但是靠單純吃青瓜。變相節(jié)食。是反而會造成后面暴飲暴食。而且影響健康的。
      指導意見：
      減肥不要著急。本身就是循序漸進的一個過程。注意好好堅持正確的鍛煉。和學習正確飲食方法，做好飲食管理才行。