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2021-08-15 21:29:32 我要投訴
可以喝。
在減肥期間也是可以西紅柿喝雞蛋湯的，因?yàn)槲骷t柿雞蛋湯熱量低，100克才不到30大卡的熱量，一餐吃一大碗也不會(huì)長胖，而且飽腹感強(qiáng)，喝后不會(huì)吃多其他高熱量的食物，但要注意做法清淡，盡量避免高油脂的做法，多放些湯水以增加飽腹感，更有利于減肥瘦身，還可以放些青菜、金針菇、豆腐等一起煮湯，營養(yǎng)更加全面，飽腹感更強(qiáng)，但熱量低，減肥效果好。
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