西紅柿雞蛋湯可以減肥嗎

      西紅柿雞蛋湯沒(méi)有減肥功效，但是比較適合肥胖人群在減肥期間食用。因?yàn)槲骷t柿雞蛋湯提供的能量比較低，食用后能夠增加飽腹感幫助控制食量，有利于體重減輕。另外西紅柿雞蛋湯中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減肥人群食用后能夠保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，避免由于控制飲食造成的營(yíng)養(yǎng)不良。除了飲食管理外，減肥成功還需要配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，尤其是要增加有氧運(yùn)動(dòng)量，比如游泳、騎自行車等，以增加機(jī)體對(duì)于能量的消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪組織的分解。