喝西紅柿雞蛋湯能瘦嗎對減肥有效果嗎

      西紅柿湯熱量較低減肥期間可以吃，只能起到輔助減肥的作用。西紅柿含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，增加飽腹感，減少其他食物的攝入，潤腸通便，減肥瘦身；含有豐富的維生素C和番茄紅素，有抗氧化作用，可以維護(hù)血管健康，降血脂，延緩皮膚衰老，可以在減肥的同時，美容養(yǎng)顏。但是，西紅柿湯是由西紅柿和雞蛋做成，也不宜多吃，雞蛋是高蛋白，高膽固醇食物，吃多了不利于減肥。西紅柿湯熱量較低減肥期間可以吃，只能起到輔助減肥的作用。西紅柿含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，增加飽腹感，減少其他食物的攝入，潤腸通便，減肥瘦身；含有豐富的維生素C和番茄紅素，有抗氧化作用，可以維護(hù)血管健康，降血脂，延緩皮膚衰老，可以在減肥的同時，美容養(yǎng)顏。但是，西紅柿湯是由西紅柿和雞蛋做成，也不宜多吃，雞蛋是高蛋白，高膽固醇食物，吃多了不利于減肥。