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自己做的香蕉奶昔可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-11 15:45:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 自己做的香蕉奶昔可以減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:18:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      香蕉奶昔是可以起到減肥的功效的。食用香蕉奶昔期間也是需要控制飲食的,實質(zhì)上香蕉奶昔就是一種代餐食品,如果吃奶昔減肥期間不控制飲食也不一定會減輕體重的。如果想要減掉體重就應(yīng)該做到管住嘴,邁開腿。
      

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