長(zhǎng)期喝香蕉奶昔可以減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-10 20:52:15
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期喝香蕉奶昔可以減肥嗎？
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-04-11 10:10:44 我要投訴
長(zhǎng)期喝香蕉奶昔對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)有一定的效果，但是總吃的話也會(huì)引起胃腸的功能紊亂以及營(yíng)養(yǎng)不良的情況，建議晚上少吃主食，以蔬菜水果代替晚飯過(guò)后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于達(dá)到減肥的效果。
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