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2021-03-24 23:04:13 我要投訴
黃瓜跟香蕉對(duì)于減肥來說，香蕉不利于減肥，因?yàn)橄憬吨泻橇窟^高，香蕉的含糖量27%左右，屬于高含糖量水果，吃的香蕉過多容易增肥，黃瓜是有助于減肥的，黃瓜的含糖量大約3%左右，但是黃瓜中的膳食纖維不是10分的多，使用以后飽腹感差，減肥的過程還是應(yīng)該控制好飲食，增加一定的運(yùn)動(dòng)量
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