可以通過體育鍛煉來突破平臺(tái)期,也可以到醫(yī)院采用吸脂的方法。減肥期間都會(huì)遇到平臺(tái)期,在控制飲食的同時(shí)也可以增強(qiáng)體育鍛煉,來達(dá)到減肥效果,也可以到醫(yī)院采用吸脂的方法,通過吸脂可以快速有效地達(dá)到減肥效果,使身體達(dá)到理想效果,一般不會(huì)影響正常的生活和工作
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